家庭筆記 · 約 10 分鐘
和家人約好怎麼聯絡¶
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今天先做這三件事¶
確認兩位聯絡人
先約好一位在台灣的主要聯絡人，再找一位備援；彼此確認電話、通訊軟體與 email。
先約好一位在台灣的主要聯絡人，再找一位備援；彼此確認電話、通訊軟體與 email。
約定怎麼報平安
約好固定時間和簡短的平安訊息，也寫下多久沒回覆時，由誰先聯絡誰。
約好固定時間和簡短的平安訊息，也寫下多久沒回覆時，由誰先聯絡誰。
確認重要資料放在哪裡
讓家人都知道護照、身分證件、常用藥、醫療資訊與緊急聯絡卡放在哪裡。
讓家人都知道護照、身分證件、常用藥、醫療資訊與緊急聯絡卡放在哪裡。
建立一張家庭聯絡卡¶
主要聯絡人與備援聯絡人的姓名、電話、email
固定報平安時間與未回覆時的下一步
緊急會合地點與替代地點
慢性病、過敏、固定用藥與照顧需求
證件與重要文件的保存位置
台灣家人需要時，海外親友可用哪些方式提供資金
如果一時聯絡不上¶
在台灣的家人先照所在地縣市與官方公告行動。平常就約好至少兩種大家會用的聯絡方式，也把重要電話寫在紙本聯絡卡上。
台灣家人可使用官方防災工具查詢避難收容處所、救濟站、物資配售站與防空避難所。人在海外能做的是協助核對資訊、保持聯絡；現場仍以官方指示為準。
來源與覆核¶
Reviewed on: 2026-08-31